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节俭用水

水的美容妙方
大家都但愿本身有苍白而光亮的面庞,由于它不只给人以美感,并且也使本身精力兴奋,无益于身心安康。可是,有些人脸上却有很多褐 色的斑点,且这类景象女性比男性多。那末有何妙方去除呢? 水美容,水与安康,安康饮水 
在自然食品中,具备颐养皮肤和消弭斑点功能的食品有很多种。现先容几种经临床考证确有实效的食疗体例。 
西红柿汁: 
逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,维生素C可按捺皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减玄色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑减退。
黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗清洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫 升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味便可。常常食用黄瓜粥,能消弭雀 斑、增白皮肤。 
将柠檬搅汁,加冰糖适当饮用。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只能够白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,消弭脸部色 素斑。
柠檬冰糖汁:
将柠檬搅汁,加冰糖适当饮用。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只能够白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,消弭脸部色 素斑。

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